HS voedingsadvies

Courgette frietjes

Courgette frietjes

Hapje

Courgette frietjes

Hoeveelheid: 12 stuks

Duur: bereiding 15 min

Budget: laag

Moeilijkheid: beginner

Ingrediënten

  • 1 courgette
  • 1 ei
  • edelgistvlokken
  • lookpoeder

Bereiding

Verwarm de oven op 220°C. Was de courgette en snij deze in staafjes van ongeveer 1cm.
Klop het ei los in een kommetje.Kruid de edelgistvlokken met wat kookpoeder.
Dompel de courgette staafjes eerst door het ei en dan door de edelgistvlokken en schik ze op de ovenplaat met bakpapier.
Bak ze 10 minuten op 220°c en draai om en bak nog eens 5 minuten.

* te verkrijgen bij mij.

Smakelijk! 

< Terug naar aperitief

Gerelateerde recepten

Heleen Samyn
Orthomoleculaire therapie
+32 (0)471 72 22 36
heleen@hs-voedingsadvies.be
BTW BE0665.799.585
HS voedingsadvies Heule
Kortrijksestraat 153
8501 Heule
HS voedingsadvies Ieper
Veemarkt 10
8900 Ieper
HS voedingsadvies Dilbeek
Kapelstraat 10
1700 Dilbeek