HS voedingsadvies

Aardbei overnight oats

Aardbei overnight oats

Ontbijt

Aardbei overnight oats

Hoeveelheid: 1 portie

Duur: 10 minuten

Budget: laag

Moeilijkheid: beginner

Ingrediƫnten

  • 30 gr havermout*
  • 1 el chiazaad*
  • enkele druppeltjes stevia naar behoeven*
  • 1/2 tl vanille poeder*
  • 200 ml amandelmelk
  • 1 tl vers citroensap
  • 5 aardbeien (waarvan 1 voor de topping), in stukjes
  • wat rood fruit
  • 10 gr pure chocolade (70% cacao of meer), in stukjes gehakt

Bereiding

Doe alle ingrediƫnten, met uitzondering van 1 aardbei en de gehakte chocolade,
in een pot die je af kunt sluiten.
Roer door elkaar, sluit af en zet dit een nachtje in de koelkast. De mensen die niet van koud houden in de ochtend, kunnen dit gewoon een nachtje op het aanrecht laten staan.
Roer er de volgende ochtend even doorheen en garneer met nog wat aardbeien en de stukjes chocolade.

* te verkrijgen bij mij.

Smakelijk! 

< Terug naar ontbijt

Gerelateerde recepten

Heleen Samyn
Orthomoleculaire therapie
+32 (0)471 72 22 36
heleen@hs-voedingsadvies.be
BTW BE0665.799.585
HS voedingsadvies Heule
Kortrijksestraat 153
8501 Heule