Orthomoleculaire therapie: de natuurlijke weg
naar een optimale gezondheid

    Orthomoleculaire therapie: een mondje vol, letterlijk en figuurlijk! Maar waar staat de term nu eigenlijk voor? 
    • “Orthos” komt uit het Grieks en betekent “juist”, “recht” of “gezond”. 
    • “Moleculair” verwijst naar moleculen, de deeltjes waaruit je lichaam opgebouwd is. 
    Met orthomoleculaire therapie streven we er met andere woorden naar om via gezonde voeding zoveel mogelijk nuttige voedingsstoffen
    binnen te krijgen en om schadelijke stoffen zo goed als mogelijk te weren


    Orthomoleculaire therapie hanteert daarbij een holistische benadering en ziet je lichaam als één geheel:

    • In plaats van enkel symptomen te behandelen gaan we dan ook actief op zoek naar de oorzaak van jouw probleem. 
    • Daarna geven we jou een voedingsplan om je lichaam precies die stoffen te bieden die het nodig heeft
      om te herstellen en een optimale gezondheid te bekomen. 
    Wees je bewust van wat je eet en kies een nieuwe, natuurlijke en gezonde levensstijl!

    Eet in de juiste verhoudingen

    VETTEN, EIWITTEN EN KOOLHYDRATEN

    Een gezond eetpatroon vereist een goede verhouding tussen de macronutriënten: vetten, eiwitten en koolhydraten.

    &

    Vul aan met micronutriënten

    VITAMINEN, MINERALEN EN VEZELS

    Om ons goed te voelen is het ook van belang dat alle biochemische processen in ons lichaam optimaal verlopen. Inname van micronutriënten is hierbij van levensbelang!

    Minder lichamelijke klachten

    De sleutel voor de aanpak van heel wat lichamelijke klachten ligt bij je voeding. Als je macronutriënten (vetten, eiwitten en koolhydraten) in de juiste verhouding eet en voldoende aanvult met micronutriënten (vitaminen, mineralen en vezels), leg je alvast een stevige basis voor een gezond lichaam waarin alle processen optimaal verlopen.

    Krijg meer energie en verbeter je prestaties door gezond te eten
    Meer energie door verandering voeding

    Meer energie

    De goede voeding kiezen zorgt er ook voor dat je lichaam minder energie hoeft te verbruiken om die voeding te verwerken. En zo hou je meer energie over om de dingen te doen waar jij gelukkig van wordt!

    Een maatje minder

    Er worden tegenwoordig heel wat (on)waarheden de wereld ingestuurd over hoe je met bepaalde diëten heel wat kilo’s kan kwijtspelen. Orthomoleculaire therapie reikt jou de tools aan om de juiste suikers en de goede vetten te kiezen en om voldoende eiwitten op te nemen. Zo maken we het verschil: je lichaam vindt zijn natuurlijke balans en laat zijn afvalstoffen, opgeslagen in vet, los.

    Leerrijke infosessie

    Heb jij het ook met de dag moeilijker om de juiste keuzes te maken op vlak van voeding? Weet jij nog wat nu precies “gezond” is en wat niet? Raak jij nog wijs uit alle reclame, winkelconcepten, dieethypes, verwarrende verpakkingen en cryptische etiketten? En waar komt die drang naar ongezonde snacks en snoep vandaan?

    Schrijf je nu in voor een leerrijke infosessie, inclusief:
    - Introductie orthomoleculaire visie op voeding
    - Bruikbare tips & tricks die je makkelijk iedere dag kan toepassen
    - Gratis body scan

    De sessies lopen snel vol dus reserveer nu je plaatsje.
    Prijs: 15 euro per persoon of 20 euro voor twee personen samen

    Een gezond gewicht behaal je niet met diëten, maar met een evenwichtige voeding

    Mijn werkgebieden

    Wat je eet (of net niet eet!) heeft een impact op heel je lichaam en op heel wat gebieden in je leven.
    Een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon kan daarom de sleutel zijn om op heel wat gebieden het beste uit jezelf te halen.

    Afslanken & Obesitas

    Insulineresistentie | Diabetes type II

    Onze Westerse voeding bevat te veel koolhydraten en te weinig eiwitten en gezonde vetten. Ik leer je hoe je een goede balans kan vinden tussen vetten, eiwitten en koolhydraten.

    Gezonde mama & baby

    Vruchtbaarheidsproblemen

    Wist je dat jouw gezondheid en die van je partner voor de conceptie medebepalend zijn voor de verdere gezondheid van je kind? Een goede reden om jullie voedingsgewoonten eens onder de loep te nemen!

    Huidproblemen

    Allergieën | Wondgenezing

    Last van eczeem, acne, psoriasis? Al eens stilgestaan bij het feit dat het aanpassen van je voedingsgewoonten je een heel eind op weg kan helpen naar een gezonde huid?

    Ontsteking

    Wondgenezing | Blessureherstel

    Een wonde of een blessure genezen? Zorg dat de juiste bouwstoffen en voedingsstoffen aanwezig zijn voor een spoedig herstel.

    Vermoeidheid

    Fibromyalgie

    Sleep jij je door je dagen heen? Dat kan erop wijzen dat je voeding niet voldoende gevarieerd is. Leer hoe je meer energie kan halen uit wat je eet.

    Sportprestatie

    Sportrecuperatie

    Als sporter let je ongetwijfeld al goed op je voeding. Wij gaan een stapje verder en leren je hoe je met de juiste voeding sneller recupereert en je prestaties optimaliseert.

    Gezond ouder worden

    Osteoporose | Artrose

    Een gezonde oude dag wordt in onze samenleving steeds meer belemmerd door de typische welvaartsziekten. Ook hier kan gezonde voeding soelaas bieden.

    Diverse ongemakken

    Kwaaltjes

    Een uitgebalanceerde voeding reinigt het hele lichaam en voorkomt en verhelpt heel wat frequente kwaaltjes. Leer hoe jij met de juiste voeding heel wat ongemakken kan voorkomen en verhelpen!